横浜は過去にご紹介したホットヨガも人気ですが、一押しはパーソナルジム。
日本でも屈指のパーソナルジム激戦区として知られ、たくさんのトレーニングジムがあります。激戦区である横浜ならではの悩み「どのジムを選んだら良いかわからない」という方も多いのではいでしょうか。
ジム選びをする際は、ポイントをいくつかピックアップして選ぶのがおすすめ。
- トレーナーさんの質や雰囲気はどうか
- 通いやすいか
- サービスの内容
- 初心者が通いやすいか
- 女性（あるいは男性）に向いているか
- 子供の同伴はOKか
- 食事管理の内容
- 料金と内容
- 料金の分割払いはできるか
- アフターサービスはあるか
…等々
そして自分の理想とする容姿、最終的なゴールをイメージして選んでみると良いですよ。
横浜 パーソナルジムを選ぶ際のポイント
トレーナーさんの質や雰囲気はどうか
パーソナルジムで重要なのはずばりトレーナーさんの質。
実績や経験も選択の基準になります。
ただそのトレーナーさんがいくら賞をとってたとしても基準でしかありません。
大切なのは、自分に合ったトレーニング方法を提示してくれるかです。
トレーニングのモチベーションを保てる雰囲気を持った方であればよい効果を生むでしょう。
相性もあると思いますので、ぜひ無料カウンセリングや無料体験などを利用してみましょう！
通いやすいか
パーソナルトレーニングは数か月継続してジムに通います。
通勤・通学の帰りや、ショッピングも一緒にできると通いやすいですよね。
また、予約の取りやすさも
幽霊会員にならないためにも、通いやすさの点を重視して選ぶと良いですね。
サービスの内容
トレーニングウエア・シューズ・タオルのレンタルがあれば手ぶらで通いやすくなりますのでチェックしておきましょう。
シューズのみ取り置きしてもらえるジムもあります。
女性（あるいは男性）に特化していいるジム、子供の同伴がOK、託児所まで完備しているジムもありますので、得意としているサービスをチェックしておきましょう。
料金と内容
料金は一括での支払い、もしくは分割やローンを組んで支払うこともできるジムが多いので、予算と照らし合わせてパーソナルジムを選びましょう。
だいたい2か月のコースで150,000～200,000円くらいのジムが多いようです。
アフターサービスはあるか
短期間でのトレーニングだとリバウンドの心配がありませんか？
リバウンドしないよう自宅で継続したトレーニング方法を提示してくれるジムもありますし、万が一リバウンドした場合でも無料で相談にのってくれるサービスを提供しているジムもあります。
横浜のおすすめパーソナルジム
それでは数ある横浜のパーソナルジムの中でも人気のあるジムをご紹介します。
アンドゥ（UNDEUX）横浜スタジオ
『アンドゥ（UNDEUX）』はダイエットとボディメイク専門のトレーナーによる、女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。「パーソナルケアが充実」「施設のおしゃれさ」「宅配食付」といった、女性を気遣ったサービスが人気です！
コース期間後のアフターメンテナンスや万が一の返金保証など、気になる部分のサポートもしっかり行っています。
「2ヵ月集中コース」「3ヵ月集中コース」では、追加料金なしで手軽に栄養管理ができる「糖質オフ宅配食プラン」が選べることも大きな特徴。1日2食分の宅配食を自宅まで運んでくれるので、忙しくて食事管理が難しいという方や料理が苦手な方にはとてもありがたいサービスです。
また宅食のないプランでも、スタジオに訪れた際やLINEで食事に関しての質問を受けてくれるのも魅力。手厚いサービス受けながら通うことのできるパーソナルジムです。
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸1-5-4 横浜アバックビル2F |
| アクセス | 各線横浜駅より徒歩約2分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 無料レンタル・オプション | 有（アメニティ、シャワー、ドライヤー、ウェア、 シューズ預かり、パウダールーム利用無料） |
| 入会金 | |
| 料金 | 2ヵ月集中コース 16回/2ヵ月 215,600円 3ヵ月集中コース 24回/3ヵ月 323,400円 アフターDAY FREEコース 4回/1か月 19,800円 アフターALL FREEコース 4回/1か月 27,720円 食事管理プラン（オプション）30日分/1か月 19,800円 |
ライザップ（RIZAP） 横浜東口店 / 横浜西口店
RIZAP（ライザップ）のパーソナルトレーニングは一人一人の目標や身体の状態に合わせたトレーニングをプロトレーナーが提案します。
ダイエット成功までマンツーマンで指導、更にメンタル面までサポートしてくれるのでダイエットを失敗しがちな人にも人気。
食事でコントロールするよりも正しいカロリー摂取を行い、日常の中でも痩せ体質を作るようにしていきます。
単に体重を落とすだけでなくダイエット終了時の見た目にもこだわりトレーニングをしてくれるので年齢によってたるんだお腹や背中、二の腕もすっきり生まれ変わる事ができると話題です。
無料カウンセリングも行っているのでまずはトレーナーに相談するところから始めてみましょう。
ライザップは条件により全額返金保証あり。
納得がいかなければコース代金を全額返金してもらえます。
横浜西口店
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F |
| アクセス | 横浜駅 西口 徒歩11分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金 | 1回50分 全16回（2ヶ月）327,800円～ 1回80分 全16回（2ヶ月）547,800円～ |
横浜東口店
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F |
| アクセス | 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金 | 1回50分 全16回（2ヶ月）327,800円～ 1回80分 全16回（2ヶ月）547,800円～ |
BEYOND
BEYONDでは、厳選されたトレーナーが一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングメニューを提案し、カッコよく美しい体を目指していくパーソナルトレーニングジムです。痩せたい方や筋肉を付けたい方はもちろん、結婚式などの大イベント前や運動不足解消が目的の方が多く利用しています。
BEYONDでは、洗練された内装や設備などの最高の環境の中で行うトレーニングが月々4,300円から受けることができ、コスパの高いパーソナルジムとして話題を集めています。
ウェアやタオルの無料レンタル、またシャワーも無料で利用することができ、アメニティも充実しているのも嬉しいポイントです。
| 横浜の店舗 | 【横浜東口店】 〒220-0023 神奈川県横浜市西区平沼１丁目３７−５ 中沢ビル 3F 【横浜西口店】 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸２丁目４−１０ 大明ビル 8F |
| 営業時間 | 9時から22時 |
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 体験レッスン 5,500円 ライフプランニング16 （16回/2ヶ月）281,600円 ライフプランニング24 （24回/2ヶ月）422,400円 |
ネクサス
横浜元町と赤坂にある隠れ家的存在のパーソナルトレーニングジムのネクサス（NEXUS）。
身体機能を高めるパーソナルトレーニング。
個人に合わせたトレーニング内容と優秀なトレーナーがボディメイクをサポート。
フィットネスモデルでもあるイケメントレーナーTOSHIさん。
BS朝日「イケトレ」レギュラー出演、WEBメディア「男前トレーナー」掲載、Mystaイケてるトレーナー決定戦 グランプリをじゅしょうされているほどのイケメントレーナー
ウェア・お水・タオル・バスタオル・プロテインが全て無料
| 住所 | 横浜元町店 神奈川県横浜市中区山手町27‐5ベイステージ元町507 |
| アクセス | 石川町駅南口から徒歩約4分 元町・中華街駅5出口から徒歩約10分 日本大通り駅3出口から徒歩約14分 |
| 営業時間 | 不定休 7:00〜23:00 |
| おすすめ | 大手ジムの半額以下の料金設定 |
| 入会金 | 一律33,000円(税込) →体験当日に入会で無料 ※60分・100分（月6回以上）のプランに限る |
| 料金 | 月額8,800円～の新プランが登場 |
キーズビット
横浜駅徒歩5分の完全個室パーソナルトレーニングジム「KEYSBIT」キーズビットは、KEYSBIT株式会社が運営するパーソナルトレーニングだけでなくパーソナルストレッチや鍼灸あん摩マッサージによる全身のボディメイク・メンテナンスをトータルで提供する横浜駅徒歩5分のおすすめ完全個室パーソナルジム。
実績・経験多数の専属トレーナーが効果的なトレーニングメニューを提供。
国家資格を持つ質の高いトレーナーが解剖学や栄養学視点から指導。
| 住所 | 神奈川県横浜市西区岡野1-12-14石川ビル5階 |
| アクセス | 横浜駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 9時00分～22時00分 |
| おすすめ | 骨格を正しいポジションに戻してから鍛える |
| 入会金 | 33,000円(税込) → 無料 |
| 料金 | 全8回コース（1ヶ月）¥80,000 全16回コース（2ヶ月）¥140,800 全24回コース（3ヶ月）¥211,200 全32回（4ヶ月）¥281,600 |
【更新履歴】
- 2023年4月（令和5年）：記事リライト
- 2022年9月（令和4年）：フィットネスジム追加
- 2021年3月（令和3年）：画像追加
- 2020年10月（令和2年）：口コミ・体験談修正
- 2019年12月（令和元年）：新規記事掲載
参考サイト
横浜のパーソナルジム選びのポイントと口コミ情報
